العربية   الالمانية   الانكليزية

أضرار البكاء

2020-03-26

معلومات عامة

البكاء حالةٌ طبيعيةٌ تُصيب الإنسان عند شعوره بالضيق والتعب والمرض، وهي تعبيراتٌ تظهر على وجه الإنسان، تتمثل بسيلان الدموع من العين، ويترافق ذلك مع تفاعلٍ نفسيٍ احياناً، وللبكاء فوائد عديدة أبرزها؛ تفريغ الضغط النفسي من الجسم، وطرد المشاعر السلبية، فيما للبكاء أو كثرته أضرارٌ أيضاً،    أضرار كثرة البكاء إرهاق العين وعضلتها. انتفاخ محيط العين أو الجفون، ممّا يجعل الشخص يبدو بمظهرٍ غريبٍ عند الصباح، ويُسبب له الإحراج عند الذهاب إلى العمل. زيادة نبضات القلب عن المُعدل الطبيعي. رفع احتمالية الإصابة بالقولون العصبي. الإصابة بالصداع وقد يُصبح ذلك مُزمناً، ويحتاج بعض العلاجات طويلة الأمد من أجل التخلص منه. الشعور بالقلق والتوتر، والاكتئاب، ممّا يُقلل فرص الشعور بالاسترخاء والراحة، والتسبب باضطراباتٍ في النوم أيضاً. التعرض للأحلام المُزعجة عند البكاء مباشرةً قبل النوم. نصائح لتجنب كثرة البكاء الفهم الصحيح لمواقف الحياة، وعدم المبالغة في الحساسية تجاهها. السماح للنفس بالبكاء في المواقف التي تستحق ذلك؛ ولا يجعل المرء دمعته كغيم السماء، كلّما طلبته الأرض هطل. اللجوء لممارسة الرياضة، أو التفريغ العصبي والنفسي بطرقٍ أُخرى، وعدم اعتماد البكاء وحده كطريقةٍ للتفريغ.
 

فروع المدارس

واسط

مدرسة الامام العباس ع النموذجية

واسط - الكفائات - مجاور المسبح

07724844355

ميسان

مدرسة الامام الحسن ع النموذجية

ميسان - حي الرسالة - شارع الماطور

0771 991 5619

ذي قار

مدرسة الامام علي ع النموذجية

ذي قار - حي الخضراء - قرب محطة الكهرباء الشمالية

07901453846

بغداد

مدرسة الامام الحسين ع النموذجية

بغداد - شهداء البياع - مقابل جامع الكبيسي

07730044220

البصرة

مدرسة الامام السجاد ع النموذجية

البصرة - شارع بغداد قرب مجسر المعارض

0773 009 7995

بابل

مدرسة الامام الباقر ع النموذجية

بابل - كريطعة - قرب محطة ماء العتايج والوردية

07828732803